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Feldenkrais

Feldenkrais: Neue Wege zur Beweglichkeit

Im Feldenkrais-Kurs lernen Sie, mit leichten, angenehmen, mitunter aber ungewohnten und überraschenden Bewegungsfolgen (wieder) beweglicher zu werden. Sie schulen Ihre Wahrnehmung und erkunden neue Möglichkeiten, um Haltung und Koordination zu verbessern, Verspannungen abzubauen und sich insgesamt wohler zu fühlen.
In den einzelnen Unterrichtsstunden stehen verschiedene Funktionen wie Gehen, Stehen, Sich Beugen, Strecken, Drehen und vieles mehr im Fokus. Stets wird der ganze Körper, das ganze Selbst mit einbezogen. Meist wird im Liegen oder im Sitzen gearbeitet, weil das Nervensystem dann entspannt, feinfühlig und bereit ist, sich etwas Neues anzueignen.
Der Unterricht wird mit Worten angeleitet. So haben Sie die Möglichkeit, verschiedene Bewegungsmöglichkeiten in Ihrem eigenen Tempo auszuprobieren und die für Sie beste Ausführung zu finden. Indem Sie immer feinfühliger für die Qualität der Bewegung werden, schulen Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihre Sinne und Ihren Geist. Die Feldenkrais-Methode ist für Menschen jeden Alters und auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen geeignet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 241TS5108A

Beginn: Do., 24.10.2024, 15:00 - 16:15 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Götzstr. 22; Bewegungsraum

Gebühr: 54,40 € (inkl. MwSt.)


Datum
24.10.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Götzstr. 22, Götzstr. 22; Bewegungsraum
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Götzstr. 22, Götzstr. 22; Bewegungsraum
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Götzstr. 22, Götzstr. 22; Bewegungsraum
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Götzstr. 22, Götzstr. 22; Bewegungsraum
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Götzstr. 22, Götzstr. 22; Bewegungsraum
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Götzstr. 22, Götzstr. 22; Bewegungsraum
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Götzstr. 22, Götzstr. 22; Bewegungsraum
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
15:00 - 16:15 Uhr
Ort
Götzstr. 22, Götzstr. 22; Bewegungsraum